睡眠時間はやっぱり大切かな。強風で眠れなかった・・・

睡眠時間はやっぱり大切かな。昨晩は強風で眠れなかった・・・。
最近引越しをしたのですが、これが海の近くで風がすごいのです。。。特に冬の季節になると風はもう恐ろしいほどに吹き荒れます。
家が飛んでしまうのではないか・・・というほど。
それでなんだこの風は！！
と思っていたら、昨日は途中で起きてから2時間ほど眠れませんでした。やっぱり睡眠って大事ですよね。質の良い睡眠にはやはり環境も大事なのだそうです。
この風のことを考えるとそれも納得ですね。