健康の話や生活習慣病、ダイエットなどなどについての日記。
ジャスミン茶の効能ってご存知ですか?ジャスミンって気持ちを落ち着かせてくれたり、リラックスさせてくれる効果があるんです。だから、疲れた時とか、仕事で気持ちが落ち込んでいる時なんかに飲むと効果的です。私の場合、ジャスミン茶は基本的に温かくして飲みますが、暑い夏には冷蔵庫で冷やしたジャスミンも最高。一息したい時なんかにも美味しくのめるからおすすめです。ストレスなんかがあって疲れている人にもいいですし、リフレッシュできる点がとってもいいです。是非お試しあれ。